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瑪卡(Maca),是一種傳統的秘魯十字花科植物,又稱為「秘魯人蔘」。
瑪卡是原產于南美秘魯安第斯山4000 米以上的高原植物,幾個世紀以來一直兼具食用及藥用特性。
一般分為4種顏色,白、黃、紫紅、黑。由于黑瑪卡產量稀少,品質在市場上被認為是最高的,價格當然也是最高的。
根據研究指出,經干燥的瑪卡根中含有豐富的蛋白質(10.2%)、糖類(59%)、脂肪酸(2.2%)、20 種氨基酸、7 種礦物質、8 種維生素和多種生物堿、芥子油苷、固醇、多糖體、牛磺酸、植物多酚及皂角苷等活性成分。
另外,干燥瑪卡根中含獨有的瑪卡烯及瑪卡醯胺,目前被認為是瑪卡提取物中具促進性功能的有效物質之一。
不過就瑪卡的整體營養價值來說,小編認為把瑪卡定位在營養補給和維持體力的保健品會更合適喔~
UNI*MAN瑪卡膠囊 >成分:MacaPro®瑪卡、甘胺酸鋅(螯合鋅)、鹿茸、B群 >瑪卡含量:400毫克/顆 >優點:劑量標示明確;瑪卡含量高 >缺點:添加鹿茸成分熱性體質不適合;非全天然萃取成分(螯合鋅為化學合成); 非素食可食;動物性膠囊含明膠;復方原料來源標示不明
Vit*box >有2種產品含有瑪卡成分,皆列入比較 法國天然萃取強化維他命B群+超級瑪卡+酵母鋅 >成分:MacaPro®瑪卡、酵母?B群、酵母鋅 >瑪卡含量:150毫克/顆 >優點:成分劑量透明皆為專利原料;全天然萃取成分;全素食可食; >缺點:包裝為PE夾鏈袋包裝(非排裝),開封后可能會有氧化問題 專利黑紅瑪卡+德國專利透納葉+L-精胺酸 >成分:MacaPro®瑪卡、透納葉萃取物、L-精胺酸 >瑪卡含量:250毫克/顆 >優點:成分劑量透明皆為專利原料;全天然萃取成分;全素食可食 >缺點:包裝為PE夾鏈袋包裝(非排裝),開封后可能會有氧化問題
船*生醫 >有2種產品含有瑪卡成分,皆列入比較 6*活力瑪卡王 >成分:瑪卡萃取、紅景天、瓜拿納、酵母鋅、硬脂酸鎂 >瑪卡含量:無標示 >優點:添加紅景天漢方為其特色,復方較為豐富 >缺點:瑪卡劑量標示不明;動物性膠囊含明膠(素食者可拆食);主復方原料來源標示不明 活力瑪卡*精 >成分:水、瑪卡萃取、莧菜萃取、葫蘆巴萃取、人參萃取、瓜拿納萃取、幾丁寡糖、 高果糖漿、麥芽糊精、柑橘果膠、香料、葡萄糖酸鋅、DL -蘋果酸、甘草萃、蔗糖素 >瑪卡含量:無標示 >優點:液體設計為其特色,復方較為豐富 >缺點:瑪卡劑量標示不明;含蝦蟹成分過敏者不宜食用;含人工甘味劑及糖分; 主復方原料來源標示不明
寶*富錦瑪卡威*膠囊 >成分:瑪卡粉、鹿茸、冬蟲夏草菌絲體、花旗蔘、人蔘、西伯利亞蔘、硒酵母、葡萄糖酸鋅 >瑪卡含量:500毫克/顆 >優點:劑量標示明確;瑪卡含量高;排裝不易受潮 >缺點:添加鹿茸成分熱性體質不適合;非全天然萃取成分(葡萄糖酸鋅為化學合成); 非素食可食;動物性膠囊含明膠;復方原料來源標示不明
三*利*瑪卡【精胺酸+鋅】 成分:瑪卡萃取、人蔘萃取、牡蠣萃取、谷芽萃取(含非添加性多多胺)、L-精胺酸、鋅 >瑪卡含量: 240毫克/顆 >優點:劑量標示明確,復方較為豐富,添加多胺為其特色市面少見 >缺點:非素食可食;瑪卡原料品種不明;復方原料來源標示不明
葡*王田*瑪卡王精華飲 >成分:水、蔗糖、瑪卡萃取物六倍濃縮(瑪卡萃取物、麥芽糊精)、蛇床子萃取物(蛇床子萃 取物、玉米淀粉、羧甲基纖維素鈉)、葡萄糖酸鋅、檸檬酸、L-精胺酸、瓜拿納萃取物(麥芽糊精、咖啡因、焦糖色素、瓜拿納萃取物)、胺基乙酸、紅茶粉、富樂仁C(偏磷酸鈉、DL-蘋果酸)、香料(乙醇、水、香料)、檸檬酸鈉、田七花葉萃取物、結蘭膠、人蔘濃縮液、煙堿醯胺 >瑪卡含量:無標示 >優點:液體設計及添加多種漢方為其特色 >缺點:瑪卡及復方劑量標示不明;非全天然萃取成分(葡萄糖酸鋅為化學合成); 含人工甘味劑及糖分;人工添加物相對較多
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